你是否有这些表现？
面色苍白、气色差、容易疲倦？ 头晕眼花、心慌气短？ 皮肤干燥、唇色暗淡无光？ 失眠多梦、情绪波动大？ 体质虚弱、免疫力下降？ 医生建议补血养肝、改善气血？九哥说，这些多因“气血不足、肝肾亏虚”引起。
虫草补肺益肾，桑葚滋养肝肾，二者结合，补血养颜，滋润皮肤，增强体质，是女性和体虚者的理想滋补方。
推荐搭配：虫草 + 桑葚
冬虫夏草：补肺益肾、提升免疫、增强体力
桑葚：补血养肝、滋阴润燥、养颜明目
展开剩余71%适合：贫血体虚、面色萎黄、免疫力低下人群
特别适合以下人群：
贫血体弱、气血不足者 面色苍白、唇色暗淡者 皮肤干燥、皱纹增多者 失眠多梦、情绪波动大者 需要补血养肝、滋润养颜人群九哥推荐 · 三款虫草桑葚“补血养颜方”
【虫草桑葚补血汤】
适合：气血不足、面色苍白者
材料：虫草1根、桑葚20克、当归15克、枸杞10克
做法：炖煮40分钟，温服
功效：补血养肝、滋润养颜、提升免疫
【虫草桑葚养颜茶】
适合：皮肤干燥、气色暗淡者
材料：虫草粉0.5克、桑葚10克、玫瑰花5克
做法：热水冲泡代茶饮，早晚饮用
功效：滋阴养颜、活血化瘀、改善肤质
【虫草桑葚滋补膏】
适合：体虚气血不足者
材料：虫草粉1克、桑葚粉5克、蜂蜜适量
用法：每日1~2次，每次一勺，温水送服
功效：补血养肝、滋养肌肤、增强体质
九哥建议 · 补血养颜三件事
合理饮食，多吃富含铁质和维生素的食物 保持良好作息，促进气血生发 适度锻炼，促进血液循环，增强体质虫草五类最适合补血人群（吃了真见效）
贫血气虚、面色苍白者 皮肤干燥、肤色暗淡者 失眠多梦、情绪波动大者 体质虚弱、免疫力低者 需要滋补养颜、增强体质人群九哥金句：
“血足则颜红，气顺则神爽。”
“虫草桑葚合用，补血养颜，润肤明目。”
藏地女性常用虫草桑葚汤，调理气血，保持青春美丽10倍股票配资，是传统的养颜秘方。
发布于：新疆维吾尔自治区